Ингредиенты:

• капуста белокачанная 300 г
• кальмары 300 г
• горошек зелёный 250 г
• капуста морская 200 г
• майонез 4 стол. лож

Калорийность (на 100г): 98 кКал
Кальмары очистить.


Очищенных кальмаров нарезать кубиками и 3 минуты варить в кипящей подсоленной воде.


Белокачанную капусту мелко нашинковать. Чтобы сделать ее мягче, после шинковки её можно помять руками.
Все компоненты салата перемешать и заправить майонезом.